Miles de mujeres están durmiendo con un montón de mascarillas y cintas adhesivas en la cara: el boom de las «morning sheds»
La Tierra gira alrededor del sol y las personas alrededor de TikTok, y donde haya una tendencia allí habrá miles de personas repitiéndolo. Desde hace un par de meses se ha puesto de moda dormir toda la noche con un montón de mascarillas, parches y gorros de seda, entre muchísimas más cosas. Esta tendencia tiene nombre: morning sheds.
Una premisa simple. Hay una presuposición de que cuando más tiempo te dejes una mascarilla, más efecto hace. Sin embargo, esto no es cierto. Cada producto tiene una duración determinada que suele estar detallada en el propio envase, así como la caducidad. De hecho, los dermatólogos respaldan las rutinas de belleza, pero alertan sobre los riesgos de cubrir la piel en exceso y utilizar productos sin control.
Así nace un nuevo fenómeno viral. Según la Revista Vogue, ya existen más de 75 millones de publicaciones sobre morning sheds, y sigue aumentando. El objetivo de estas personas –mayoritariamente mujeres– es sumar a su ritual facial de las noches más cosméticos y gadgets.
Cuánto más mejor… Hay muchísimos vídeos como para ir analizando uno a uno, pero entre los que hemos podido observar se repiten siempre los mismos pasos. En primer lugar, las mascarillas nocturnas y parches para el contorno de los ojos. Después, el face taping, unas cintas adhesivas que actúan como neuromoduladores para “tensar” la piel. En tercer lugar, el mouth taping, una cinta que se pega en la boca para fomentar la respiración nasal. Le sigue los rizos sin calor, gracias a las bandanas, rulos o gorros de seda. Por último, como una especie de cinta para la papada y envolturas con aceite de ricino para el abdomen.
La lógica, si existe, detrás de toda esta tendencia es que, cuánto más en contacto esté con la piel, más efecto hará. Sin embargo, la realidad es otra.
Los posibles riesgos. El tema de todo esto es la exposición de esos productos en la cara, estamos hablando de un uso muy prolongado, toda una noche. La hidratación es necesaria, pero no un abuso como está ocurriendo en estos casos. De hecho, la dermatóloga Dra. Purvisha Patel ha explicado para Vogue que cubrir demasiado la piel puede provocar brotes o hacer que los ingredientes activos pierdan efectividad.
En cuanto al tema del face taping utilizar unas cintas adhesivas en la cara puede ser un gran inconveniente, como detalla para GQ la médica Candy Hernández. La dermatóloga ha descrito que esto supone un riesgo para la piel porque impide que pueda traspirar, poniendo en contacto prolongado la epidermis con adhesivos y otras sustancias cuya composición podría ser nociva.
Por su parte, el uso del mouth taping es una tendencia que afirma mejorar la respiración nasal y la calidad del sueño. Sin embargo, la Dra. Rybel Wix ha sostenido para Cadena Ser que no hay evidencia científica que lo respalde. Al contrario, puede dificultar la respiración y fragmentar el sueño, afectando el descanso.
Sin efectos. Los vídeos en TikTok muestran a personas utilizando bandas para redefinir el contorno facial y fajas con aceite de ricino para reducir medidas. Sin embargo, la dermatóloga Dendy Engelman ha aclarado para WomensHealthMag que no hay evidencia de que estos métodos generen cambios permanentes en la estructura facial o corporal. En el caso del cabello, es importante no apretar demasiado para evitar la caída por tracción.
¿Estamos ante una moda pasajera? Más allá de su efectividad, esta tendencia es un reflejo de la mercantilización extrema del autocuidado. El morning sheds es una muestra de hasta dónde puede llegar la obsesión por la perfección estética. Si bien algunos hábitos pueden aportar beneficios, el exceso de productos y gadgets no garantiza mejores resultados y, en algunos casos, puede ser perjudicial.
Antes de sumarte a cualquier tendencia viral, es importante acudir a profesionales que pueden ayudarte a encontrar la mejor rutina. Pero si puedo dar un pequeño consejo es que, aunque estemos en invierno, nunca olvides la crema solar.
Imagen | TikTok
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Miles de mujeres están durmiendo con un montón de mascarillas y cintas adhesivas en la cara: el boom de las «morning sheds»
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Alba Otero
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